CÀPSULA FORMATIVA – 7 de MARÇ de 2020 (3 de març sessió informativa)

TÈCNIQUES D’ÚS DE PIOLET I GRAMPONS

CÀPSULA FORMATIVA: És una unitat formativa d’un temari limitat, individual que es desenvolupa en una sola sessió pràctica

DIRIGIDA A:

Practicants d’excursionisme hivernal a muntanya que vulguin conèixer les tècniques d’ús de piolet i grampons en pendents inferiors a 50⁰

A tots aquells excursionistes que ja sent conéixedors de les tècniques, els serveixi per a recordar, practicar i posar en pràctica en les seves excursions

FINALITAT: Conèixer les tècniques necessàries i conscienciar als practicants dels riscos que pot presentar el medi natural, i saber valorar-los.

TEMARI:

Progressió en pendents sense utilitzar piolet ni grampons

Progressió (ascens i descens) en pendents amb piolet

Tipus de grampons i progressió en pendent

Autodetencions amb piolet ( tres posicions o figures)

Autodetenció sense piolet

Simulacions de caigudes i detencions en pendent

RATIO: Per a aquesta activitat la ratio serà de 6:1

MATERIAL INDIVIDUAL OBLIGATORI: Piolet, grampons, casc i motxilla

EQUIP: L’apropiat per a l’època hivernal (roba d’abric, botes canya alta, paraneus, guants, gorro, ulleres de sol, crema solar, …. )

DATES: 03/03/2020: sessió informativa a les 20h al local de la UEC de Gràcia 07/03/2020: jornada de pràctiques a Ull de Ter (o altres destins si l’estat de la neu/meteo ho requereixen)

INSTRUCTOR: Javier Aznar

ORGANITZADORS: Escola d’esports de muntanya GLACERA i la UEC de Gràcia

PREU: 50€

INSCRIPCIONS: del 26 de novembre al 25 de febrer

Presencialment al local de la UEC de Gràcia en horari d’atenció al públic

Per correu electrònic a secretaria@uecgracia.cat

La inscripció només quedarà formalitzada un cop abonat l’import de 50€ (data límit: 25/02/2020)

RAQUETES NEU: LA GALLINA PELADA (2.327m)

La intenció és fer el cim de la Gallina Pelada des de Font Freda, Saldes.

Primera opció de sortida

https://ca.wikiloc.com/rutes-raquetes-de-neu/serra-densija-gallina-pelada-desde-font-freda-22158303

Distància: aprox. 9 Km

Desnivell: aprox. +/-700m

Segona opció (depenent del grup)

https://ca.wikiloc.com/rutes-raquetes-de-neu/gallina-pelada-i-creu-de-ferro-per-la-font-freda-i-les-llobateres-des-de-la-pleta-de-la-vila-serra-12529912

Distància: aprox. 13 Km

Desnivell: aprox. +/-900m

Mitjà de transport:cotxes particulars

Data/Hora/Lloc trobada:diumenge 8/03, a les6:30hdes del local de la UEC de Gràcia.

Parada a Saldes per esmorzar cap a les 8:30h.

Reagrupament i pujada cap a Font Freda.

L’inici de l’excursió seria cap a les 9:30h aprox.

Equipament:roba i calçat de muntanya adequats (neu/hivern), raquetes, bastons, motxilla, guants, ulleres de sol,…

Cal dur: aigua, esmorzar i dinar

Vocal:Jordi Font

Inscripcions/dubtes: interessats posar-se en contacte amb el vocal i/o secretaria UEC Gràcia

Jordi Font: jordifontplana.jordi@gmail.com

Secretaria: secretaria@uecgracia.cat

Important: En compliment dels acords de la Junta Directiva, el responsable de la sortida, pot excloure de la sortida a tot aquell participant que no es presenti amb el material adequat per la sortida o que no tingui la preparació física adient.

Observacions: Per participar-hi és obligatori tenir la targeta federativa. En cas de no tenir-la cal una llicència temporal per aquesta activitat que cal tramitar a secretaria.

Encara que no ho sembli, som a l’hivern… i l’hivern és molt bon a época per anar a… escalar!!

Per aprofitar les asoleiades cares sud que abunden al nostre pais, i que són un fornet. I si aquestes cares sud són prop de Barcelona, i ofereixen vies assequibles per a tots els públics… doncs cal aprofitar-les…

Així que us convidem a venir a la fantàstica zona de les Banyadores el proper dissabte 14 de març!

Allà hi trobareu uns magnífiques plaques de granit, on practicar l’adherència i l’equilobri.

Ja ho sabeu… reunió informatica-organitzativa dimarts 10 de març, a les 20:00 a la UEC

 

Vocals: Àngela Benedí, Marta Castejón

 

Sortirem de Sant Maurici de la Quar per la pista que puja a la Quar, fins travessar la riera de Vilardell, passar el camping de la riera de Merles, el Pont de Roma i arribar al cobert de Puigcercós, des on, pel Pla de Llimosell arribar fins a L’Hostalet. Final d’aquesta etapa.

Distancia: 15.570

Desnivell: +497  -500

 

PRESUPOST:  20€ socis federats       25€ socis no federats     30€ no socis

 

HORA I LLOC DE TROBADA:  6:55 del mati, al xamfrà Passeig de Gràcia Córsega a mà dreta del Passeig de Gràcia, un cop travessada la Diagonal.

LES INSCRIPCIONS ES FARAN ELS DIES 3 i 6 DE MARÇ  I ES TANCARAN EL DIMARTS 10 DE MARÇ

INSCRIPCIONS AL CENTRE O VIA TELÈFON, PAGAMENT AL Nº DE COMPTE ES53 2100 0644 5102 0026  4492 DE CAIXABANC AMB EL BENENTÈS QUE, SI EL DIJOUS 12 DE MARÇ  AQUEST NO S’HA EFECTUAT, L’ORGANITZACIÓ PODRÀ DISPOSAR DE LA PLAÇA.

 

Important: En compliment dels acords de la Junta Directiva, el responsable de la sortida, pot excloure de la sortida a tot aquell participant que no es presenti amb el material adequat per la sortida o que no tingui la preparació física adient.

Observacions: Per participar-hi és obligatori tenir la targeta federativa. En cas de no tenir-la cal una llicència temporal per aquesta activitat que cal tramitar a secretaria.

Transport: Autocar
Allotjament: Refuge des Bésines
Horari lloc de sortida: 6:00h dissabte – Joanic

Horari lloc d’arribada: 20:00h diumenge – Joanic
Preu: 45 €

EXPLICACIÓ DE LA SORTIDA

Dissabte a les 6:00h del matí ens trobarem a Joanic. Ens dirigirem cap al Refugi des Besins , a la Cerdanya , prop de l’Ospitalet . Hi arribarem cap a les 9:30h. Esmorzarem i ens posarem a caminar, dirigint-nos cap al refugi seguint la vall des Besins. Durant la tarda farem caliu i farem un soparet de Nadal en la que serà l’última sortida de l’any 2019.

El diumenge ens llevarem d’hora per a començar una l’ascesió de la jornada . Pujarem al Puig de Coma d’Or i des d’allà baixarem per la vall i baixarem fins el coll de Puymorens on agafarem l’autocar i tornarem a Barcelona. Esperem arribar a Joanic a les 20:30, tot i així, us mantindrem informats de l’hora exacte d’arribada.

-ROBA: Caldrà portar roba de muntanya hivernal, incloent guants, braga i gorro, mitjons gruixuts, paraneus!

*RAQUETES, GRAMPONS i POLET a confirmar depenent de l’estat de la neu, avisarem la mateixa setmana de l’excursió.

-CALÇAT: botes de muntanya, calçat còmode opcional (bambes, crocs).

-CUINA: cantimplora, drap de cuina, coberts, FOGONET/OLLA /GAS.

-NIT: sac de dormir, frontal/pila de recanvi.

-DOCUMENTACIÓ: DNI (qui en tingui), carnets de la UEC i de la FEEC

-ALTRES: ULLERES DE SOL,  crema de protecció de llavis i solar, bosses de plàstic, kleenex/paper de WC

ÀPATS:

• 2 esmorzars

• 2 dinars

• 1 sopar NADALENC (que es cuinarà en el fogonet de cada grup).

Transport: Autocar
Allotjament: Refugi Serra d’Ensija
Horari lloc de sortida: 7:00h plaça Joanic
Preu: 45 €

EXPLICACIÓ DE LA SORTIDA

Dissabte a les 7:00 del matí ens trobarem a la plaça Joanic per agafar l’autocar i ens dirigirem cap a Gósol.

En arribar, caminarem fins el Refugi de la Serra d’Ensija, coronant la Gallina Pelada.

Diumenge matí ens llevarem i ens dirigirem cap a Saldes. Allà dinarem i agafrem l’autocar de nou per tornar a Barcelona. Ens retrobarem a plaça Joanic a les 18:00.

MATERIAL:

-ROBA: jersei, samarreta llarga, pantalons còmodes (xandall. malles), roba interior, mitjons gruixuts, buff o braga, mocador de mocs, gorra, cangur i paravent.

-CALÇAT: botes de muntanya.

-CUINA: cantimplora, drap de cuina, coberts.

-NIT: sac de dormir, frontal/pila de recanvi.

-DOCUMENTACIÓ: DNI (qui en tingui), carnets de la UEC i de la FEEC

-ALTRES: ulleres de sol,  crema de protecció solar de llavis i de pell (molt importants), bosses de plàstic, kleenex/paper de WC. Guants i gorro.

ÀPATS:

• 2 esmorzars
• 2 dinars
• 1 sopar

DETALLS D’ACTIVITAT

Excursió que ens portarà al cim del Monclar (401), passant per la part final dels Carcaixells, un conjunt d’elevacions rocoses molt característiques. El Montclar forma part de la llista dels “100 Cims”.

 

ITINERARI: Santa Maria de Solius (77), roca dels Moros (115), castell de Solius (137), riera d’en Dalmau (44), Can Llaurador (68), menhir de Can Llaurador (80), pas de la Miloca (90), pas de la Canaleta (313), collet del Montclar (365), Montclar (401), coll de Ceps (352), cova de Sa Tuna (125), Can Llaurador (68) i Santa Maria de Solius

Temps de marxa efectiva: 3 h 45 min

Desnivell: +/- 515 m

Característiques de la sortida: Cap dificultat, tret d’algun pujador força pendent.

Hora de sortida i punt de trobada: 7 h, al local de la UEC de Gràcia.

Cal dur: Esmorzar i dinar

 Sortida amb vehicles particulars

Inscripcions a secretaria o per correu electrònic (vives.teixido@gmail.com). Els assistents no federats han de sol·licitar la llicència temporal de la FEEC, com a màxim el dijous abans de la sortida.

Reunió prèvia: 20 de març a 2/4 de 9. La reunió prèvia és obligatòria per a les persones que no siguin sòcies de l’entitat.

ITINERARI:

Preciós itinerari per alguns dels racons més bonics de la Serralada Transversal, a cavall de les comarques d’Osona i la Garrotxa. I un dels llocs més plujosos de Catalunya…

Ciuret (1240 m)-Coll de Ciuret (1290 m)-Salt de Sallent (1032 m)-Santa Magdalena del Mont (1274 m)-Puigsacalm (1514 m)-Coll de Manter (1337 m)-Pla Traver (1280 m)-Coll de Ciuret (1290 m)-Ciuret (1240 m)

 

TEMPS:

Durada: 8 h 30’ (inclou caminada i aturades)

 

DESNIVELL i RECORREGUT:

Desnivell: 700 m

Distància: 19 km

 

CARACTERÍSTIQUES DE LA SORTIDA: L’excursió no té cap dificultat tècnica especial però el recorregut és llarg. Durant la pujada final al Puigsacalm hi ha uns passos de grimpada molt fàcils i algun tram de camí aeri on cal passar amb precaució.

 

CAL DUR: Menjar per picar durant l’excursió i pel dinar. Material adient per una excursió de mitja muntanya en època freda.

 

HORA DE SORTIDA I PUNT DE TROBADA:

Dia: Diumenge 29 de març

Hora: A les 7:00 h

Lloc: UEC de Gràcia

 

TRANSPORT:

L’excursió es realitzarà amb cotxes particulars. El vocal coordinarà els cotxes disponibles.

Itinerari de cotxe:

Anirem directes fins a Sant Quirze de Besora, on pararem a esmocar al bar Esport.

https://www.ajsantquirze.cat/el-municipi/guia-del-municipi/menjar-i-dormir/bar-esport.html

Desprès continuarem junts fins a Vidrà i el nucli de Ciuret i aparcarem els cotxes un quilòmetre més amunt seguint la mateixa carretera.

 

INSCRIPCIONS:

Contactant amb el vocal-responsable de la sortida

Correu: berghaenel2000b@gmail.com

Telèfon: 934556136-610093299

 

Per raons d’espai a la zona d’aparcament l’assistència està limitada a 12 persones més els dos vocals (3 cotxes).

La data límit d’inscripció és el 24 de març.

 

RESPONSABLES DE LA SORTIDA:

Ramon Pascual Berghaenel i Ramon Garcia Garcia

 

REUNIÓ PRÈVIA:

Divendres 27 de març a les 20 h a la UEC de Gràcia

 

OBSERVACIONS IMPORTANTS:

El vocal es reserva la facultat de suspendre la sortida si el pronòstic és de mal temps.

Obligatorietat de tenir vigent la targeta federativa en curs. En cas de no tenir-ne la UEC et facilita una llicència temporal només per l’activitat (5 € per persona).

En compliment dels acords de la Junta Directiva, el responsable de la sortida pot excloure de la mateixa a tot aquell participant que no es presenti amb el material adequat per la sortida o no tingui la preparació física adient.