21, 24, 25, 28 i 31 de Març de 2012
1 i 3 d'Abril de 2012
Temari
T’agradaria iniciar-te en l’alpinisme hivernal? T’atreu la bellesa de les canals i corredors de neu? Coneixes les tècniques bàsiques de seguretat i de progressió? Aquí t’oferim un curs d’alpinisme, amb l’oportunitat d’aprendre el que necessites saber sobre aquesta modalitat esportiva.
Objectiu
Dotar a l'alumne d'uns coneixements i unes capacitats que li permetin realitzar amb seguretat activitats d’alpinisme hivernal de baixa dificultat, de forma autònoma.
La formació està dividida en diferents nivells (1-2-3-4), seguint un procés ascendent i gradual de tècnica i complexitat, segons els temaris i càrrega horària estandarditzats per l'Escola Catalana d'alta Muntanya (ECAM). Aquest és un curs de nivell 1.
La càrrega horària és de 40 hores, repartides en tres sessions teòriques i dos caps de setmana de sessions pràctiques.
Sessions teòriques
Els dimecres 21 i 28 de Març, i 3 d'Abril, a les 20h. Tindran lloc al local de la UEC de Gràcia a Barcelona, carrer Encarnació 131 baixos, tel. 93 285 34 54. Mapa
Presentació, objectius i logística del curs
Equipament i material per l’alpinisme hivernal
Tècniques de progressió i seguretat
Perills objectius i consideracions sobre el medi d’alta muntanya
Aquest dia cal que porteu fotocòpia de la llicència, i una foto-carnet.
Sessions pràctiques en roca
Taller d’escalada en roca
Reconeixement de l’equipament i el material
Nusos principals
Moviments d’escalada
Col.locació d’ancoratges
Triangle de força simple
Descens en ràpel
Sessions pràctiques en neu: lloc habitual, Ull de Ter, Benasc
Progressió ascendent i descendent en neu, sense piolet, amb piolet, i amb grampons
Autodetencions sense piolet i amb piolet (3 formes possibles de caiguda)
Encordament
Ancoratges en neu (4 sistemes)
Exercicis de progressió, reunió i caiguda
Descens en ràpel
Ascensió tutelada (màxim dues cordades per instructor)
En el cas de no assimilar correctament la sessió anterior, l’ascensió es cancel.larà i s’insistirà en el temari.
Requisits
Perfil: persones amb una bona condició física i practicants de sortides d’alta muntanya..
Material necessari per part de l'alumne
- Arnés i casc
- Botes rígides
- Piolet i grampons
- Mosquetó de seguretat HMS
- Assegurador-descensor
- Cinta cosida (2 metres)
- Roba adequada per l'alta muntanya
L'Escola de Muntanya GLACERA facilitarà la informació necessària si no es disposa d'alguns d'aquests materials.
Cal tenir vigent la llicència esportiva de la FEEC (nivell C de l'assegurança).
Els organitzadors es reserven el dret d'excloure a qualsevol participant que no mostri prou interès, falta de capacitat, o que incompleixi qualsevol punt d'aquestes normes.
Inscripcions i preus
127 € pels socis de la UEC Gràcia, AEC, FEB o CEE
150 € pels no socis
Cal afegir el cost de l'assegurança i l'allotjament, si és el cas:
- Si l'alumne no té la llicència esportiva de la FEEC (nivell C), s'hauran d'afegir 24 € per a contractar una assegurança temporal per aquest curs.
- L'allotjament (dissabte a diumenge, dos caps de setmana) és opcional, en règim de mitja pensió (sopar, dormir i esmorçar), amb un cost de 80 €. El preu inclou la sessió teòrica, documentació i pràctiques amb instructors acreditats per l'ECAM; no inclou manutenció, allotjament ni desplaçament al lloc designat per a realitzar les pràctiques.
La ratio serà d'1 instructor per 4 alumnes. El nombre màxim de places d'aquesta convocatòria és de 12 alumnes, i es donaran d'alta per rigorós ordre d'inscripció.
La inscripció es considera formalitzada quan es tingui constància del pagament, no quan l'alumne sol·liciti una plaça.
La inscripció es pot realitzar fins a 7 dies abans de l'inici del curs.
L'Escola d'Esports de Muntanya Glacera està reconeguda per l'Escola Catalana d'Alta Muntanya (ECAM) de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC).
